13 vecí, ktoré treba vedieť, kým sa staneš mamou

1. Naučte sa makať

Stabilne a bez prestávky. Nájdite si „vlastný projekt“ vytrvajte a pravidelne na ňom intenzívne pracujte. Naučí vás to vytrvalosti, zvyknete si na nepohodu, stres a zlepšíte sa v organizovaní – to všetko sa vám pri dieťati (deťoch) veľmi zíde.

2. Prehodnoťte svoj vzťah k sociálnym sieťam a televízi

Neriešte problémy druhých ľudí, neporovnávajte sa a nezáviďte. Radšej konajte podľa seba a vnímajte v reálnom svete – naučte to aj svoje deti. Žijeme v časoch kedy viacej diskutujeme, ako činíme. Naučte sa vypnúť facebook a kontrolovať svoj vzťah k sociálnym sieťam. Ak sa vám to podarí budete nepochybne o krok vpred pred zvyškom vašej generácie.

3. Začnite sa pravidelne venovať športu

Vytvorte si zdravý návyk a pravidelne športujte. Aj polhodina denne veľa spraví. Po pôrode (pôrodoch) to budete potrebovať. A verte mi, rozbiehať lokomotívu je ťažšie ako nastúpiť do rozbehnutého vlaku. Radšej začnite, kým deti nemáte.

4. Naučte sa nebrať veci osobne

Ženy berú všetko osobne. Chlapi tiež berú všetko osobne, ale vedia to dobre zamaskovať. Materstvo je veľká zmena v živote každej ženy. Permanentná vyčerpanosť vedie k precitlivelosti až frustrácii, ktorej pôvodcom sú (paradoxne) tí, ktorých najviacej milujeme – neposedné dietky, neporiadny manžel, či zvedavá babka. Naučte sa byť nad vecou. Správanie vašich detí zodpovedá ich veku a to čo robia, nerobia naschvál – aj keď niekedy sa tomu ťažko verí.

5. Pochopte, že nie ste stred vesmíru

To, že ste na svet priviedli potomstvo nie je žiadny zázrak. Pochopte, že váš manžel pracuje a tiež toho môže mať celkom dosť. Babka nie je vaša aupair a rovnako má nárok na vlastný program. Ak vám situácia preteká pomedzi prsty, vráťte sa k prvému bodu tohto článku. Je to veľmi účinný všeliek na akékoľvek pochybnosti.

6. Vytvorte si privátny vesmír, ktorý sa točí okolo vás

Miestočko, kde je človek sám a má priestor na intímny rozhovor, meditáciu so sebou samým, s prírodou, Bohom, susedovou mačkou … čokoľvek čomu veríte. Privátny vesmír je potrebné navštevovať aspoň raz denne na 10-15 minút, podľa možnosti nie na záchode. Rozprávajte nahlas, píšte. Pomáha to.

7. Naučte sa hospodáriť s peniazmi

Detské sny si treba splniť skôr, ako sa vám narodia deti a vstúpite do manželstva. Vyhnete sa tam rozčarovaniu na obidvoch stranách. Deti nie sú luxus, ale treba počítať s tým, že vaša finančná pohoda klesá úmerne k ich počtu.

8. Naučte sa variť chutné, zdravé a lacné jedlá

Pravidelne, pretože láska ide cez žalúdok. A aj preto, že vaša rodina si zaslúži chutné a zdravé jedlo.

9. Nezabúdajte na priateľov

Ako starneme (vraj) prichádzame o priateľov. Pribúdajú deti. Každý má svoj program a svoje starosti. Udržiavajte svoju „komunitu“ živú a nezabúdajte aspoň na pravidelné, (nezištné) telefonáty.

10. Nezabúdajte na partnera

Pretože vaše milované dieťa potrebuje obidvoch rodičov. Rozdeľte svoju pozornosť rovným dielom.

11. Čítajte knihy a počúvajte hudbu

Pomerne náročné, no nie nemožné. Veľmi fajn sú audio knihy, alebo knižky v mobile počas kočíkovania, či pieskoviskovania. Vždy je fajn byť v obraze a odolávať materskej demencii. Sme obrazom ľudí s ktorými trávime najviacej času. Na materskej ste 80 % času s malými deťmi.

12. Nájdite v sebe Budhu

Materstvo je vo svojej každodennej podobe ideálnou príležitosťou na budovanie psychickej odolnosti. Deti vám s týmto tréningom radi pomôžu, ale je vhodné ak je človek predom pripravený na to, že jeho milučké, geniálne dieťa 

Perfekcionalizmus vás môže pripraviť o nervy, preto by ste sa mali zmieriť s tým, že pri deťoch je stále „niečo, niekde pohodené“, či už sa bavíme o zvyškoch jedla, hračkách, čomkoľvek.

13. Smejte sa a myslite pozitívne

Napriek všetkému budete prežívať najkrajšie obdobie svojho života. Šťastie však nepríde samo, treba sa ho naučiť vnímať a odovzdať svojím deťom a rodine. Preto sa veľa smejte, myslite pozitívne a prejavujte si veľa lásky. Vráti sa vám to.