Ak hľadáte recepty na zdravé koláče skúste jogurtový pohár. Zo skúsenosti – tento zákusok chutí najlepšie ak Vám ho pripraví Váš šikovný manžel. Višňovo-čerešňová sezóna pomaly začína tak ju treba naplno využiť. Pohár pripravíte do 10 min, čo z neho robí skvelý typ na zdravé raňajky.
Čo potrebujeme na dva poháre?
- 2 biele jogurty – podľa chuti od ultra light až po smotanový
- (celozrnné) piškóty
- javorový sirup
- čučoriedkový lekvár od babky
- čerešňe alebo višne
- vlašské orechy alebo nesolené arašidy
- (nepražené) kakao, ak sa inak nedá skúste granko
- čas prípravy: 10 min
Postup
Do dvoch väčších pohárov ukladáme piškóty, ktoré pokvapkáme javorovým sirupom a prekladáme bielym jogurtom. Namiesto javorového sirupu striedavo použijeme čučoriedkový lekvár. Pomedzi piškóty kladieme odkôstkované, čerstvé višne a oriešky.
Piškóty „prikryjeme“ jogurtom. Nakoniec pohár posypeme kakaom a ozdobíme višňami. Necháme cca 5 min postáť, aby piškóty zmäkli a podávame maškrtníkom. Dobrú chuť.
